RUTINA DE EJERCICIOS PARA MUJERES EMBARAZADAS: Mantener en forma al bebe y a la madre por Jorge Luis Madriz Delgado

September 20, 2019

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RUTINA DE EJERCICIOS PARA MUJERES EMBARAZADAS: Mantener en forma al bebe y a la madre por Jorge Luis Madriz Delgado

Titulo del libro: RUTINA DE EJERCICIOS PARA MUJERES EMBARAZADAS: Mantener en forma al bebe y a la madre

Autor: Jorge Luis Madriz Delgado

Número de páginas: 14 páginas

Fecha de lanzamiento: October 8, 2017

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El ejercicio físico es saludable para todas las mujeres embarazadas con una gestación de bajo riesgo. El estar embarazada no significa que te tienes que olvidar de hacer ejercicios por completo, porque puedes ejercitarte en tu casa; y más si estas acostumbrada hacer ejercicio, ahora es cuando sería bueno que lo sigas realizando por tu salud y la del bebe, claramente que no serán los mismos que venias realizando; y si por el contrario, nunca has hecho ejercicio, este el momento de que comiences porque te ayudara en muchos aspectos ya que te sentirás mucho mejor.
¡Eso sí! comunícale a tu medico antes de comenzar ya que cada embarazo tiene condiciones diferentes de atención.

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